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Líquidos às refeições
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Season 1 • Episode 16
Líquidos às refeições
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16
ago 2020
1 h
Episódios
Temporada 1
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O que é obesidade
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Peso não é tudo
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Causas gerais
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Prevalência, estilo de vida e ambientes tóxicos
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Resistência Insulínica
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Ganho de peso
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Hormônios envolvidos
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Distúrbios hormonais e ganho de peso: estresse
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Disbiose intestinal
julho 28, 2020
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Envelhecimento e obesidade
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Obesidade sarcopênica
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Saciedade e a fome
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Controlando a saciedade e a fome
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Coma com atenção plena
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Líquidos às refeições
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Cuidados relacionados a água
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Sono
agosto 5, 2020
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19
Estresse
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Doenças cardiovasculares
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Doenças inflamatórias
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Gasto calórico
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Contar calorias
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Como posso consumir calorias suficientes
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Como montar um prato saudável
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Alimentos processados (Parte I)
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Alimentos processados (Parte II)
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Fast Food
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Desenvolvendo hábitos alimentares saudáveis (Parte I)
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Desenvolvendo hábitos alimentares saudáveis (Parte II)
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Valor calórico e nutricional dos alimentos
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Dietas de emagrecimento
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Açúcar e Gordura
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Prioridades na sua alimentação
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Como vão as suas refeições
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Líquidos às refeições
16
ago 2020
1 h
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