O que é obesidade
Episódio 1
julho 18, 2020 1 min.
O que é obesidade
Peso não é tudo
Episódio 2
julho 19, 2020 1 min.
Peso não é tudo
Causas gerais
Episódio 3
julho 20, 2020 1 min.
Causas gerais
Causas genéticas e hábitos herdados
Episódio 4
Resistência Insulínica
Episódio 6
julho 25, 2020 1 min.
Resistência Insulínica
Ganho de peso
Episódio 7
julho 24, 2020 1 min.
Ganho de peso
Hormônios envolvidos
Episódio 8
julho 26, 2020 1 min.
Hormônios envolvidos
Disbiose intestinal
Episódio 10
julho 28, 2020 1 min.
Disbiose intestinal
Envelhecimento e obesidade
Episódio 11
julho 29, 2020 1 min.
Envelhecimento e obesidade
Obesidade sarcopênica
Episódio 12
julho 30, 2020 1 min.
Obesidade sarcopênica
Saciedade e a fome
Episódio 13
julho 31, 2020 1 min.
Saciedade e a fome
Controlando a saciedade e a fome
Episódio 14
Coma com atenção plena
Episódio 15
agosto 2, 2020 1 min.
Coma com atenção plena
Líquidos às refeições
Episódio 16
agosto 3, 2020 1 min.
Líquidos às refeições
Cuidados relacionados a água
Episódio 17
agosto 4, 2020 1 min.
Cuidados relacionados a água
Sono
Episódio 18
agosto 5, 2020 1 min.
Sono
Estresse
Episódio 19
agosto 6, 2020 1 min.
Estresse
Doenças cardiovasculares
Episódio 20
agosto 7, 2020 1 min.
Doenças cardiovasculares
Doenças inflamatórias
Episódio 21
agosto 8, 2020 1 min.
Doenças inflamatórias
Gasto calórico
Episódio 22
agosto 9, 2020 1 min.
Gasto calórico
Contar calorias
Episódio 23
agosto 10, 2020 1 min.
Contar calorias
Como posso consumir calorias suficientes
Episódio 24
Como montar um prato saudável
Episódio 25
agosto 12, 2020 1 min.
Como montar um prato saudável
Alimentos processados (Parte I)
Episódio 26
agosto 14, 2020 1 min.
Alimentos processados (Parte I)
Alimentos processados (Parte II)
Episódio 27
agosto 15, 2020 1 min.
Alimentos processados (Parte II)
Fast Food
Episódio 28
agosto 16, 2020 1 min.
Fast Food
Valor calórico e nutricional dos alimentos
Episódio 31
Dietas de emagrecimento
Episódio 32
setembro 2, 2020 1 min.
Dietas de emagrecimento
Açúcar e Gordura
Episódio 33
setembro 3, 2020 1 min.
Açúcar e Gordura
Prioridades na sua alimentação
Episódio 34
setembro 4, 2020 1 min.
Prioridades na sua alimentação
Como vão as suas refeições
Episódio 35
setembro 5, 2020 1 min.
Como vão as suas refeições
Alimentação funcional para a perda de peso
Episódio 36

Sofrendo com excesso de peso? Esse é um problema para mais da metade da população brasileira. A obesidade é grave, traz grandes prejuízos para a saúde e é fator de risco para diversas doenças, inclusive o COVID-19. Você precisa de ajuda para perder peso? Ou quer manter seu peso de forma saudável? Vamos ajudar você! Aprenda com uma equipe de profissionais dicas importantes para manter hábitos de vida mais saudáveis através da série “Quero emagrecer”

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